Hospizverein Eckental mit Umgebung e.V.
Yoga und Entspannung für die Hospizbegleiterinnen
- (von links) Petra Schulze, Vorstandsmitglied, bedankt sich bei Isolde Ackermann für die kompetente Yoga-Anleitung
- Foto: Frieda Meier
- hochgeladen von Frieda Meier
Dass Yoga für alle Altersgruppen geeignet ist, davon konnten sich die Hospizbegleiterinnen bei einem Abend mit der Übungsleiterin Isolde Ackermann überzeugen. Es wird auch nicht vorausgesetzt, dass man dafür besonders sportlich oder gelenkig sein muss. Isolde Ackermann erklärte den Teilnehmerinnen, dass bestimmte Techniken der geistigen Konzentration dienen und andere körperliche Übungen eine Verbesserung der Beweglichkeit bewirken. Nach den Yoga-Übungen war das Feedback der Hospizbegleiterinnen durchwegs positiv, sie fühlten sich entspannt, verspürten die wohltuende Wirkung von Yoga und daraus resultierend eine Steigerung ihres Wohlbefindens.
Autor:Frieda Meier aus Eckental |
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