Buchtipp
„Eat Yourself Healthy”
- hochgeladen von wochenblatt - Redaktion
Rezepte für ein neues Lebensgefühl!
Einen Start in ein gutes Leben ermöglicht Jamie Olivers Kochbuch über gesunde Ernährung, in dem es um das „mehr” geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf!
In diesem außergewöhnlichen Werk warten 120 fabelhafte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die nicht nur Energie spenden, sondern auch sättigen, revitalisieren und dazu auch noch großartig schmecken. Jamie Oliver beweist, dass gesunde Ernährung Spaß macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um Fülle und Genuss beim ernährungsbewussten Kochen.
Zusätzlich teilt der Autor 50 wertvolle Tipps für ein gesünderes Leben sowie einen nährstoffreichen 2-Wochen-Ernährungsplan, der den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtert. Olivers Kickstarter-Plan bietet nicht weniger als drei leckere Mahlzeiten am Tag, die ganz auf gesunde Ernährung und hochwertige Zutaten setzen. Absolut alltagstauglich und ermutigend! Mit seinem fundierten Wissen als erfolgreicher Koch und qualifizierter Ernährungsexperte kann die persönliche Gesundheitsreise jetzt beginnen. Gesunde Entscheidungen zu treffen sind mit diesen leckeren Rezepten einfacher als je zuvor.
Jamie Oliver ist ein weltweit einzigartiges Food-Phänomen. Er ist der festen Überzeugung, dass Gesundheit das Wichtigste ist, was der Mensch hat. Während seiner über 20-jährigen Autoren- und TV-Karriere hat er Millionen von Menschen dazu inspiriert, selbst zu kochen und dabei frische Lebensmittel zu verwenden. Mit seiner Organisation führt der britische Starkoch eine globale Ernährungsrevolution an, die Fettleibigkeit bei Kindern bekämpft sowie Gesundheit und Wohlbefinden aller Menschen durch gutes Essen verbessern will. Seine Kochbücher sind internationale Bestseller, die über 43 Millionen Mal in mehr als 30 Sprachen veröffentlicht wurden, jedes davon mit einer begleitenden TV-Show. Jamie Oliver lebt mit seiner Frau Jools und den gemeinsamen Kindern in Essex.
Eat Yourself Healthy
Rezepte für ein neues Lebensgefühl
Autor: Jamie Oliver
Verlag: DK Verlag
320 Seiten, gebundene Ausgabe
Preis: 32,00 €
ISBN: 978-3-8310-5230-1
Autor:wochenblatt - Redaktion aus Eckental |
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