Gewinnspiel

Leben mit sozialen Ängsten!Wenn Sichtbarkeit sich nach Lebensgefahr anfühlt – Creatorin und Psychologin Vanessa Gerbeth teilt ihren Weg aus der sozialen Phobie. Angst hat eine wichtige Funktion in unserem Körper. Sie sorgt dafür, dass wir Gefahren erkennen und schnell reagieren können. Bei sozialer Angst ist dieser Schutzmechanismus jedoch überaktiv – fast schon übermotiviert: Was macht mein Gesicht? Was machen normalerweise meine Hände? Sage ich hallo, hi oder hey? Lasse ich erst die andere...

Atemberaubender Closed-Setting-Thriller Vor zehn Jahren verschwand Rachels beste Freundin Amy, nun ist ihre Leiche im Snowdonia- Nationalpark gefunden worden. Für die Beerdigung macht sich Rachel auf den Weg nach Wales. Doch wegen eines schrecklichen Autounfalls wird sie kurz vor dem Ziel mit einer Gruppe Fremder in einem alten Tunnel eingeschlossen. Es gibt Tote, und auch sie selbst ist verletzt. Rasch bildet sich eine Schicksalsgemeinschaft. Aber einer der im Tunnel gefangenen Menschen ist...