Taiso

Der Budo-Club startet nach den Sommerferien einen neuen Taiso-Kurs für Erwachsene. Taiso ist eine allumfassende Körperschulung, die nicht nur die physische Stärkung des Körpers meint, sondern auch die des Geistes. Keine Akrobatik – nur fließende, bewusste und kontaktlose Bewegungen. Auch ohne Sporterfahrung ist das Training leicht mitzumachen. Die Körperhaltung, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Achtsamkeit werden so auf eine angenehme Weise geschult und auf eine sanfte Art gestärkt. Die...

Vom 12.–14. September 2025 fand im sächsischen Freital eine Ausbildung zum Taiso-Lehrer im Deutschen Judo-Bund e.V. als Basiskurs statt. Taiso - übersetzt in etwa Körpergymnastik - in all seinen Facetten stand auf dem Lehrplan. Vier Judoka des Budo-Club Eckental scheuten die lange Anreise bis fast Dresden nicht, um daran teilzunehmen. Während des Lehrgangs standen vor allem Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und eine bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung im Mittelpunkt. Spielerische...