Gymnastik

Der Budo-Club startet im November ein neues Angebot für Erwachsene. Taiso ist eine allumfassende Körperschulung, die nicht nur die physische Stärkung des Körpers meint, sondern auch die des Geistes. Keine Akrobatik – nur fließende, bewusste und kontaktlose Bewegungen. Auch ohne Sporterfahrung ist das Training leicht mitzumachen. Die Körperhaltung, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Achtsamkeit werden so auf eine angenehme Weise geschult und auf eine sanfte Art gestärkt. Die besondere...

Corona hat die Sport-Damen nicht nur ausgebremst, sondern auch neue Wege aufgezeigt. Nachdem die Gruppe um Claudia Blöchl sich daran wagte, digital miteinander ins Schwitzen zu kommen, gab es doch etliche neue Fans, die sich vom Sofa wagten. Für die Berufstätigen war der Abend natürlich besser einzuplanen. Es gab dann nicht nur Freude, als wieder ins Sportheim gewechselt wurde. So hat die Turnabteilung beschlossen, dass man sich verdoppelt – Power kann man schließlich nie genug haben. Montags...

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining: Die Wirbelsäulengymnastik findet ab Montag, 14. Juni, in der Schulturnhalle in Igensdorf statt. Die Gruppe 1 findet von 18 bis 18.45 Uhr statt, die Gruppe 2 von 19 bis 19.45 Uhr. Wie bisher unter Einhaltung aller Hygienregeln, d.h. alle kommen mit Maske und bringen ihre eigene Gymnastikmatte oder Decke und ein kleines Handtuch mit. Jeder desinfiziert seine Hände und trägt sich in eine Teilnehmerliste mit Telefon-Nummer ein. Während der Gymnastik...