Zumba mit brasilianischem Temperament

Zumba beim FC Eschenau mit brasilianischer Übungsleiterin

Jaqueline Santos Conceição Costa heißt die neue Zumba-Kursleiterin beim FC Eschenau, nachdem der bisherige Übungsleiter Omar Gomez La Rosa nach der Corona-Pause aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr zur Verfügung steht.

„Zumba Fitness macht die Kurse beim FC Eschenau zum Tanz: Heiße lateinamerikanische Rhythmen, gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich anfühlt wie eine Party“, beschreibt es Jaqueline Santos Conceição Costa. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewegen sich in einer gemeinsamen Choreografie zu lateinamerikanischen Klängen – so verbrennen sie mit viel Spaß einiges an Kalorien und steigern zeitgleich noch ihre Koordination und Beweglichkeit.

Die getanzten Choreografien orientieren sich an Elementen aus Merengue, Cumbia, HipHop, Cha Cha Chá, Samba oder Reggeaton. Die Choreografien müssen dabei nicht auswendig gelernt werden, sondern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tanzen die Bewegungen einfach ihrer Zumba-Trainerin nach. So können auch Anfänger problemlos einsteigen. „Meine Trainingsphilosophie basiert auf einer durchdachten Kombination aus ausreichendem Warm-up, passender Musikauswahl, einer gesunden Mischung verschiedener Tanzarten sowie einem sukzessivem Cool-down", beschreibt Jaqueline Santos Conceição Costa ihre Trainingsphilosophie.

Die aus Brasilien stammende Zumba-Trainerin verfügt seit 2018 über eine entsprechende Trainerlizenz und legt Wert auf methodisch erarbeitete Schritte und Moves, die ein effizientes Ganzkörpertraining fördern. „Des Weiteren sorge ich durch die sorgfältige Auswahl und Strukturierung der begleitenden Musik für ein ausgewogenes Training.“

Termine: Mittwoch, 18:00-18:50 bzw. Freitag, 19:45-20:35 im Vereinsheim des FC Eschenau

Interessenten wenden sich an Maria Roser, maria.roser@web.de oder 0157/50 61 8052