Budo-Club Eckental
Neuer Yoga-Kurs im Budo-Club Eckental e.V.
- Christina zeigt eine Variante der Königstaube.
- Foto: Budo-Club Eckental
- hochgeladen von Budo Club Eckental
In Indien wird Yoga schon seit 3500 Jahren praktiziert und nun startet auch im Budo-Club Eckental ein erster Yoga-Kurs.
Yoga sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit und eine aufrechte Haltung. Regelmäßiges Üben bringt Gelassenheit und Ruhe auch außerhalb der Yogamatte in den Alltag und kann sich positiv auf die Schlafqualität auswirken, sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessen.
Unsere Lehrerin Christina praktiziert schon seit über 6 Jahre Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt wird.
Der Kurs geht über 12 Wochen, kostet 66 € und ist für Anfänger als auch für Erfahrene bestens geeignet. Wir starten am Samstag, den 11. März von 9:30 bis 10:45 Uhr.
Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie, wenn Sie eine E-Mail schreiben an yoga@bc-eckental.de
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