Seniorenbeirat Eckental

VORTRAG "Beweglichkeit im Alter" am 22. März 2023 im Rathaus Eckental

"WER DEN KÖRPER BEWEGT, BEWEGT DEN GEIST"
Der Seniorenbeirat Eckental lädt am Mittwoch, 22. März 2023, von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr in den großen Sitzungssaal des Eckentaler Rathauses zu einer kostenfreien Informationsveranstaltung zum Thema "Beweglichkeit im Alter:Theorie und Praxis" ein.

Der Referent, Kim Sittl, Physiotherapeut und Leiter von PHYSIO-SITTL im HOUSE OF SPORTS, informiert, berät, beantwortet Fragen und demonstriert Übungen. 

Heutzutage legen viele Senioren großen Wert auf ein "bewegtes Leben" und einen jungen Körper durch Bewegung sowie Aktivitäten im Alter. Damit wird eine Basis geschaffen, auch bis ins hohe Alter fit und aktiv zu bleiben. Auch auf die Frage, welche Bewegungsformen, Sportarten und Programme im höheren Lebensabschnitt mit und ohne Handicap ausgeführt werden können, wird der Referent gerne Antworten geben. Aber nicht nur Theorie und wissenschaftliche Erkenntnisse werden geboten. In Ergänzung dazu wird in einem abwechslungsreichen Praxisteil gezeigt, wie Bewegung in unterschiedlicher Art für jeden Fitnesslevel in den individuellen Alltag integriert werden kann.
Organisation/Moderation: Friedhold Hindrichs, Seniorenbeirat Eckental, Vorsitzender