Ferienprogramm

Während der Sommerferien findet ein Aikido Stock- und Schwertkampf-Anfängerkurs auf der Wiese beim Grillplatz in Eschenau statt. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 14 Jahren, die in 6 Einheiten zu jeweils 90 Minuten einen Einblick in die Selbstverteidigung mit dem Stock erhalten möchten. Das Training findet montags und donnerstags bei jedem Wetter ausschließlich im Freien statt und beinhaltet neben den Stock- und Schwertkampftechniken auch Atemübungen zur Entspannung, sowie...

Als Trainings-Ersatz in den Ferien hat unser Judo-Trainer Jens für seine Wettkampf-Gruppe den Antrag beim Jugendwart auf einen Ferienausflug gestellt. Am Dienstag ging es mit acht Daheimgebliebenen in die Boulderia nach Neunkirchen am Brand. Aufwärm- und Trainingsprogramm wurde standesgemäß von Jens vorbereitet und die Jugendlichen zunächst mit neuen Springseilen ausgestattet. Nach lockerem Einspringen wurden noch Schultern, Rumpf und Arme erwärmt und auf die ungewohnte Belastung vorbereitet,...