Budo-Club Eckental
Neuer Yoga-Kurs im Budo-Club Eckental e.V.
In Indien wird Yoga schon seit 3500 Jahren praktiziert und nun startet auch im Budo-Club Eckental ein erster Yoga-Kurs. Yoga sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit und eine aufrechte Haltung. Regelmäßiges Üben bringt Gelassenheit und Ruhe auch außerhalb der Yogamatte in den Alltag und kann sich positiv auf die Schlafqualität auswirken, sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessen. Unsere Lehrerin Christina praktiziert schon seit über 6 Jahre Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist eine...