Das Staatliche Gesundheitsamt Erlangen-Höchstadt lädt zu einem kostenlosen Vortrag zum Thema „Stress“ im Kulturbahnhof in Kalchreuth ein.
Stress betrifft alle – in ganz unterschiedlichen Lebensphasen und Situationen. Die Belastungen können vielfältig sein: beruflicher Druck, familiäre Verantwortung, gesellschaftliche Entwicklungen oder persönliche Umbrüche. Doch man ist diesen Herausforderungen nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt Wege, besser damit umzugehen – mit Strategien, die stärken und entlasten.
Sozialpädagogin Carola Mägdefrau vom Frauen und Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg zeigt am Mittwoch, 16. Juli, ab 19 Uhr wie Stress entsteht und wie man ihm im Alltag wirksam begegnen können. Ihr Vortrag vermittelt praxisnahe Impulse zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Selbstfürsorge.
Kontakt für Fragen und Anmeldung 09131 803-2325 oder per Mail. Interessierte können aber auch spontane teilnehmen.
gesundheitsfoerderung@erlangen-hoechstadt.de
Autor:wochenblatt - Redaktion aus Eckental |