Bewegung ist weit mehr als ein Mittel zur körperlichen Fitness – sie kann wesentlich zur psychischen Stabilisierung, Stärkung und Selbstfürsorge beitragen. Der Soziale Beratungsdienst am Gesundheitsamt des Landkreises Erlangen-Höchstadt bietet daher die „Bewegte Online-Reihe“ an.
Den Auftakt macht der kostenfreie Vortrag „Starke Psyche durch körperliche Aktivität“ am Donnerstag, 9. Oktober, von 18-19.30 Uhr im Landratsamt Erlangen-Höchstadt in Erlangen. Sportwissenschaftler Daniel Kannegießer gibt dabei einen praxisnahen Einblick in die positiven Wirkmechanismen von Bewegung auf die psychische Gesundheit.
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