Sicherheit für Senioren mit Cane-Fu
Was können wir von Dr. Fitzner lernen?
Mit dieser Frage mussten sich schon Rateteams in TV-Shows wie „Kaum zu glauben!“ mit Kai Pflaume auseinandersetzen. Dr. Ian Fitzner war früher Hausarzt im Stuttgarter Raum und nebenbei Dozent für Cane-Fu, der Selbstverteidigung für Senioren mit dem Gehstock. Inzwischen im Ruhestand in Bamberg lebend, gibt er weiterhin Kurse. Der Begriff „Cane-Fu“ setzt sich zusammen aus „Cane“ (englisch „Gehstock“) und „Kung Fu“ als Sammelbegriff für die asiatischen Kampfkünste. Auf seiner Homepage erläutert Ian Fitzner, warum man Cane-Fu üben sollte. Zum einen kann uns täglich aggressives Verhalten begegnen. Aber „nicht immer gelingt es, der heiklen Situation aus dem Weg zu gehen.
Dann wird uns selbstsicheres Auftreten davor bewahren, von vornherein die Opferrolle zu übernehmen. Und ein Baustein der Selbstsicherheit kann der wehrhafte Umgang mit dem mitgeführten Schirm oder Stock sein.“ Nebenbei fördert Cane-Fu, altersgerecht angepasst in Intensität und Ablauf an die Bedürfnisse älterer Damen und Herren, ohne Extrembelastungen die allgemeine Fitness sowie die Körperbeherrschung. Infos von Dr. Fitzner findet man auf
www.cane-fu.de
www.cane-fu.de/medien
Kostenloses Schnupperseminar
Die Kampfkunstabteilung des ASV Pettensiedel lädt am Samstag, 27. Januar 2024 von 10 bis ca. 12 Uhr zu einem kostenlosen Schnupperseminar „Selbstverteidigung mit dem Gehstock – nicht nur für Senioren“ mit Dr. Fitzner in die neue Sporthalle in Pettensiedel, ein. Zur Einstimmung und zum Ausklang werden außerdem einige ausgewählte QiGong-Übungen angeboten. Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, aber hilfreich. Fragen vorab beantwortet Abteilungsleiter Matthias Dülp gerne unter 09126-2893002. Er hat bereits 38 Trainer in Bayern und Hessen zum 1. Dan Kenko Kempo Karate eingestuft, die fast alle bereits Graduierungen vom 1. bis 7. Dan in einer Kampfkunst besitzen. Kenko Kempo Karate ist eine altersgerechte Methode, Karate zu üben – Cane-Fu mit Stock ist dazu eine gute Ergänzung. Der Schnupperkurs mit Ian Fitzner ist eingebettet in ein Einstufungseminar zum II. Dan Kenko Kempo Karate.
www.kenkokempokarate.de/
kenko-kempo-karate/
Autor:wochenblatt - Redaktion aus Eckental |