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Überlastung vermeiden und sich auf das Wesentliche konzentrieren Der Gesundheits- und Mentalcoach Stefan Labas hilft beim Umgang mit Angst und Stress. Informationen prasseln unaufhörlich auf die Menschen ein und konfrontieren sie mit unzähligen Möglichkeiten, sodass sie nicht wissen, für was sie sich entscheiden sollen. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig. Die Folgen sind Erschöpfung, Überforderung und im schlimmsten Fall ein Burnout. Eine achtsame,... ]]> Freizeit